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Ginseng americano y asiático: ¿cuál es la diferencia?

¿Se pregunta cómo puede distinguir entre el ginseng americano y el asiático? Lo hemos desglosado todo para usted aquí.

En primer lugar, debe saber que el ginseng asiático también puede recibir otros nombres. Es posible que vea referencias al ginseng coreano o al ginseng chino. Ambos entran en la categoría de ginseng asiático.

 

Ginseng americano vs asiático: botánica

Todo el ginseng proviene del mismo género. Tanto el ginseng americano como el asiático provienen del género Panax.

Sin embargo, el ginseng asiático y americano no son la misma especie. Panax ginseng es ginseng asiático. Las plantas de Panax quinquefolius son ginseng americano.

Ginseng asiático vs americano: similitudes

Tanto el ginseng americano como el asiático son plantas de crecimiento lento apreciadas por sus raíces. Encontrará ginseng americano y asiático que crece en áreas boscosas de Canadá, China, Corea y los Estados Unidos.

Las raíces de ginseng se secan antes de vender el ginseng. El ginseng se vende en forma de concentrado que puede ser líquido o en polvo, para tomar en forma de cápsulas.

Ya sea que el ginseng sea americano o asiático, normalmente se vende en su forma cultivada. El ginseng silvestre es más preciado, más raro y más caro que el ginseng cultivado. Sin embargo, no se sabe que el ginseng silvestre sea más fuerte o mejor que el ginseng cultivado.

Ginseng asiático vs americano: diferencias

El ginseng asiático y el ginseng americano tienen diferentes efectos en el cuerpo humano. El ginseng asiático es conocido por una serie de beneficios que incluyen mejorar el equilibrio, controlar el azúcar en la sangre, promover un corazón saludable y apoyar la función pulmonar saludable. También ayuda a mitigar los efectos negativos del estrés, combate el agotamiento, apoya un sistema inmunológico saludable y combate la disfunción de los órganos. El ginseng asiático también se puede tomar para aumentar la libido y estimular la función eréctil. En resumen, se sabe que el ginseng asiático te da energía.

El ginseng americano, por otro lado, es conocido por promover la función cognitiva. También se ha demostrado que reduce el riesgo de infecciones respiratorias y apoya un sistema inmunológico saludable. Hay algunas investigaciones que muestran que el ginseng americano también ayuda a reducir la presión arterial y el azúcar en la sangre.

Cognitivamente, el ginseng americano aumenta la atención, la precisión cognitiva, la memoria y el recuerdo a corto plazo. Los efectos más sustanciales del ginseng americano se han observado en la memoria de trabajo, una parte de nuestra mente que nos permite recordar cosas (como elementos de una lista) durante un breve período de tiempo.

¿Qué pasa con el ginseng siberiano?

El ginseng siberiano no es miembro del género Panax. En cambio, proviene de Eleutherococcus. El nombre botánico del ginseng siberiano es Eleutherococcus senticosus. Esta planta se llama ginseng aunque técnicamente no está relacionada con el ginseng americano o asiático.

El ginseng siberiano comparte algunas cualidades con el ginseng americano o asiático. Además, puede mejorar la salud de las mujeres premenopáusicas, combatir el herpes genital, reducir el colesterol, preservar los huesos y reducir el daño del ADN relacionado con la edad en las mujeres.

El ginseng siberiano a veces se llama eleuthero o eleuthero siberiano. Esto se debe a que los principales ingredientes activos de la planta son los eleuterósidos.

Ahora sabe que aunque el ginseng americano y el asiático están relacionados y comparten algunas cualidades, estas dos plantas son bastante distintas. También aprendió sobre el ginseng siberiano, que no está relacionado con el ginseng asiático y americano a pesar de compartir un nombre similar. Ya sea que esté buscando cultivar su propio ginseng o simplemente comprar un suplemento, ahora está listo para tomar una decisión informada, ya que puede notar la diferencia entre el ginseng asiático y el americano.

Obtenga más información sobre las diferencias entre el ginseng americano y asiático:

https://aor.ca/american-ginseng-vs-korean-ginseng-aors-choice/

https://www.betternutrition.com/supplements/herbs/healthy-ginseng-benefits/

http://www.difference between.net/object/difference- between-american-ginseng-and-korean-ginseng/#:~:text=American%20Ginseng%20comes%20with%20a%20more%20cooling%20nature%20and% 20so% 20ser 20% vigorizante% 20y% 20 estimulante.

https://www.healthydirections.com/articles/general-health/ginseng-benefits

https://healthyeating.sfgate.com/korean-ginseng-vs-american-ginseng-10752.html

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